Ik heb twee jaar geleden een kindje gekregen. Daarvoor had ik met een ergotherapeute afgesproken om samen met mij te kijken wat er voor mij werkt om éénhandig voor mijn kindje te zorgen. Ondertussen ben ik daar super (één)handig in geworden. Ik laat graag even zien hoe ik een luier ververs en een body dichtdoe.
Natuurlijk, wat voor mij werkt, werkt niet per se voor jou. Ik kan enkel aanraden om ook met een ergotherapeut te bespreken en uit te testen wat voor jou werkt.
Wat zeker belangrijk is, of je het nu met één of twee handen doet, één hand moet altijd op je kindje liggen. Zo kunnen ze er zeker niet afrollen.
Ik begin met te laten zien hoe ik mijn kindje vastneem met één hand op een veilige manier.
Ik gebruik een knuffelaap als “baby”😉
Baby verluieren met één hand
Stap 1: Voorbereiding
- Leg alles klaar (zie foto’s)
- Een extra tetradoek, om gemakkelijk in de was te kunnen gooien bij kakapampers
- Een nieuwe pamper (al open)
- Alle andere spullen bij je sterke hand
Stap 2: Vieze pamper verwijderen (zie foto’s)
- Draai de baby op de zij
- Ondersteun indien mogelijk het rugje met aangedane hand
- Probeer de baby op de zij te laten liggen door je aangedane hand op een baantje te leggen
- Maak de poep schoon aan de ene kant
- Trek de pamper onder die kant van de baby vandaan
- Draai de baby op de andere zij
- Maak ook daar de poep schoon
- Haal de pamper helemaal weg
- Gooi de pamper desnoods op de grond
Stap 3: Schone pamper aandoen
- Maak de pamper vast aan één kant
- Maak de pamper vast aan de andere kant
- Controleer of hij goed, strak en hoog genoeg zit
- Maak eventueel één kant weer los en maak opnieuw vast
Body aandoen met één hand
Optie 1: Kimono body
- Leg de body open onder de baby
- Doe de armpjes en beentjes erin
- Sluit de drukknoopjes
Hier heb ik geen foto’s van, want deze body’s zijn ondertussen al te klein.
Optie 2: Body via de benen – dan moet je het hoofdje niet opheffen. Voor oudere kindjes is dat niet per se meer nodig.
- Schuif de body over de benen naar boven
- Doe dan de armen door de mouwen
- Trek alles goed recht
- Sluit de drukknoopjes
Drukknoopjes vastmaken
- Trek de body goed naar beneden
- Neem de knopjes vast zoals op de foto’s
- Druk de knopjes vast
- Kijk naar de foto’s voor extra hulp
Extra tips:
- Gebruik je tanden om lastige knoopjes te openen (alleen als je dat prettig vindt)
- Ik vind het makkelijkst om eerst het middelste knopje dicht te duwen
Veel succes!
Lekker (eenhandig) koken 